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育婴师:夏天这几种水尽量不要给宝宝喝

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发表于 2018-7-4 09:51:51 |显示全部楼层
如果按体重和饮水量对比,孩子每公斤体重对水的需求量是大于成人的,加上孩子本身身体代谢旺盛,除了食物中获取水分外,还需要大量的水分摄入,比如煮沸的白开水、矿泉水、煮热的水果汁、蔬菜汁、鲜榨果汁等等。生活中如此多样的水,而天气越来越热,那么,怎样的水才是真正适合孩子喝的呢?
1、矿泉水
我们传统认为,矿泉水采自地底深处,富含矿物盐和微量元素,是人体所需要的营养物质。孩子处在生长发育的关键时期,正需要补充这些微量元素,那么从饮水中直接获取 ,既方便又利于吸收,何乐而不为呢?针对这一现象,医学专家却提出了警示:矿物质含量高的矿泉水会威胁婴儿的健康!但是当水中含有较多的矿物质,水的浓度较高,这种势能差减小甚至逆转,就给水的吸收带来了麻烦。
矿泉水中的元素含量基本是针对成年人标准来设计的,其含量和比例并不适合婴儿摄人,尤其是某些元素还对幼儿有害。

2、糖水
给宝宝喝糖水,是一年四季都可能发生的事。我们经常听说有的新生儿刚出生,妈妈还没下奶,老人怕宝宝饿, 就喂宝宝喝糖水.....白开水没味道,宝宝不爱喝水,有的老人出主意,宝宝爱吃甜,给水里加点糖就好啦.....一岁以内的宝宝坚决不能吃糖,一岁以上的宝宝也得少吃!糖会严重增加肾脏、心脏的负担, 影响对钙和锌的吸收;还会让宝宝过早的养成不好的口味习惯。
3、放置超过24小时的水
大多数家庭都是水煮开了倒进暖壶里,但如果家里成员少,不是很爱喝水,两天才能喝完壶水。 要提醒大家:放置超过24小时的水就不能喝了。专家说:水放置太久,空气中的细菌会进入到水中,加速有机物的分解,产生大量的亚硝酸盐,亚硝酸盐对人体的伤害是巨大的,所以,超过24小时的水,孩子和大人都不能喝,瓶装的纯净水、矿泉水超过3天也不能喝了。
4、反复煮或者煮太久的水
现在很多家都会用电热水壶烧水,如果一次没喝完变凉了,有的妈懒得再重新接水,会再重新烧开,接着喝。还有些妈妈怕水烧的太久,有害物质不会被完全杀死,就会煮很久,但反复煮沸的水中的有害物质含量更高,一定不能喝 。自来水中的硝酸盐和铅、镉等微量物质,其实没有很多,不会影响到健康。但如果长时间煮沸,水会变成水蒸气跑掉,那这些有害物质被喝进体内,对身体就会有影响了,大人和孩子都不能喝!给孩子喝的水,烧开3分钟就能关火了,不需要煮太久。

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